Taijiquan este format din doua parti ca si denumire: Taiji - sau principiul Taiji din traditia chineza si Quan - sau pumn, arta supremei armonii, boxul umbrei. Desi initial a avut alta denumire aceasta a fost schimbata in mod natural in Taijiquan datorita faptului ca de mii de ani traditia Gong Fu (in transcriere Kung Fu) presupune emanciparea omului prin Spirit in trei Cai: meditatie, Qi Gong si Arte Martiale. Pentru prima data s-a reusit complet acest desiderat milenar, practicarea Taijiquan, care cuprinde multiplele cautari spirituale. Miscarile lente din Taijiquan sunt parte traditionala din Qi Gong si meditatie iar intelesul acestora este al unei arte martiale unice, deosebit de puternice si profunde care se reduce in esenta la un singur Principiu. De aceea este o arta adaptabila, care amplifica de cateva ori circulatia energetica in corpul uman, transformand corpul si mintea umana catre spiritul acestuia. Aceasta transformare se face progresiv, de la incepator la avansat, fiind limitata de posibilitatile corpului si a mintii de a invata. Exista Cinci Stiluri de Baza Taijiquan derivate din Stilul Chen Taijiquan creat de Marele Maestru Chen Wangting.
Aceasta arta este esenta multiplelor arte spirituale in lume, valoarea fiind data de energia universala QI si de puterea spirituala a naturii umane si naturale.
Desi exista mai multe tipuri de exersare, practica pentru sanatate si dezvoltare spirituala este cea mai benefica, fiind preferata si pentru modul usor si relaxant.